柑橘無論是涼的還是熱的，都是溫性水果。如果把白筋從果肉裏去掉，吃多了會上火，但如果和果肉裏的白筋壹起吃，就不會上火。網友說的對，什麽食物都不要多吃。
吃太多柑橘的危害
多吃柑橘會引起口瘡、口幹、咽幹、便秘等癥狀。因為柑橘果肉含有壹定的有機酸，所以最好不要空腹吃柑橘，以免刺激胃黏膜，引起不適。
柑橘1的營養介紹。柑橘含有豐富的維生素C和檸檬酸，前者有美容的作用，後者有消除疲勞的作用。
2.柑橘薄薄的內皮含有膳食纖維和果膠，能促進排便，降低膽固醇。？
3.柑橘是預防冠心病動脈粥樣硬化的食物。吃柑橘可以減少動脈血管中沈積的膽固醇，有助於逆轉動脈粥樣硬化。
4.在新鮮的柑橘類果汁中，有壹種抗癌活性很強的物質“諾米林”，它能分解致癌化學物質，抑制和阻斷癌細胞的生長，成倍增加人體內解毒酶的活性，防止致癌物質損傷細胞核，保護基因的完整性。