回奶最快最有效的方法是什麽？

最快速有效的恢復奶水的方法就是通過藥物恢復奶水。壹般可以用麥芽煮水幫助復乳，或者連續服用維生素B6 5天幫助復乳，或者吃燕麥片、麥片粥、大麥茶等。，也有助於恢復奶水。平時要註意休息，避免過度勞累，盡量多吃水果蔬菜，少吃水分高的食物，不要吃太油膩的食物。盡量不要擠壓乳房。可以穿寬松舒適的棉線內衣。如果腫痛嚴重，也可以取出壹些，或者用熱毛巾按摩。

回奶最有效的方法就是服用藥物，比如服用雌激素類藥物，比如戊酸雌二醇片等藥物。但用量相對較高，最好在醫生指導下合理服用，相對安全，避免使用不當導致血栓形成。也可以服用溴隱亭降低催乳素，促進乳汁盡快回流，但這種藥物容易引起頭暈、惡心等不適癥狀。服用大量的維生素B6也能恢復乳汁。服用維生素B6副作用小，可以合理服用。另外，在回奶的過程中，乳房脹痛可以用芒硝塗抹。回奶期需要控制飲食。不要吃高脂肪高熱量的食物，也不要喝湯，比如雞湯、魚湯等，容易導致奶水增多，影響回奶。回奶期間可以多吃韭菜茴香，也可以用炒麥芽泡水。