炒蒜苗需要焯水嗎?
焯水蒜薹時,先往鍋裏加水燒開,再加點鹽或幾滴食用油,然後倒入切好的蒜苔焯水片刻,再放入冷水中壹秒鐘,然後瀝幹,放入鍋裏炒。加鹽和食用油可以防止蒜苔燙漂時容易變黃,過冷水可以保持蒜苔的香脆口感。
熱燙綠葉蔬菜有很多好處。首先,它可以使蔬菜呈現綠色,並去除澀味和苦味。其次,可以殺滅原料表面的微生物和寄生蟲卵,對部分原料有壹定的解毒作用。再次,對於壹些帶血腥味、腥味的肉類、海鮮、動物內臟,焯水後臭味會大大減少,有利於烹飪。
在熱燙大量不同的綠葉蔬菜時,也需要註意壹些事項。首先,有異味的原料和無異味的原料要分開焯水;其次,深色原料和淺色原料要分開焯水;而且要根據原料的不同性質,合理掌握燙漂時間。