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魚膠有營養嗎?

魚膠是魚鰾(輔助呼吸器官)的幹燥產物,富含膠質,故名魚膠,又稱魚肚花膠。魚膠和燕窩、魚翅壹樣有名。它是“八珍”之壹,被譽為“海洋人參”。

膠水的主要成分是高級膠原蛋白、維生素以及鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。其蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%,是壹種高蛋白低脂肪的理想食品。是人體補充和合成蛋白質的原料,易於吸收和利用。

富含高級膠原蛋白和粘多糖、維生素以及鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。它的蛋白質含量高達84.2%,脂肪只有0.2%。經常食用能有效提高人體免疫力,防止皮膚老化和皺紋,活化筋骨緩解關節炎和酸痛,增強肌肉組織的韌性和彈性,促進生長發育。

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