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梨是溫性水果還是涼性水果?

梨屬於涼性水果。

梨具有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡、解酒的功效,經常食用可以補充人體營養。梨特別適合肝炎、肺結核、便秘、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病、食道癌患者食用。

梨含有多種維生素、鉀、鈣元素,具有降血壓、清熱、鎮靜、利尿的作用,對高血壓、心臟病伴發的頭暈、心悸、耳鳴有壹定的治療作用。生吃梨可以緩解上呼吸道感染引起的咽幹、癢痛、幹咳、煩渴、潮熱等陰虛癥狀。所以教師、廣播員、歌手經常吃梨,可以保護喉嚨,預防喉癌、肺癌、鼻咽癌。吃梨時,最好細嚼慢咽,以便在胃中更好地吸收。

擴展數據

梨的水分很足,鮮梨的含水量高達83%。咬壹口,滿嘴梨汁,清涼解渴。梨雖然很甜,但熱量和脂肪都很低,特別適合減肥者。

梨富含膳食纖維,是胃腸道很好的“清潔劑”。研究發現,梨膳食纖維不僅能減少便秘,還能減肥。美國營養學家研究發現,每個梨含有約10g可降低膽固醇的膳食纖維,已滿足人體每日膳食纖維需求量的40%。

百度百科-梨(薔薇科薔薇科)