蔣璐霞1992年開始習武，1997年就讀沈陽東陵武校，1999年去少林寺習武，與釋小龍結為兄妹。2003年考入北京體育大學後，因成績優異被學校保送繼續攻讀碩士學位，期間在中央戲劇學院學習表演專業。
2004年成為全國少林拳武術冠軍，國家武術壹級運動員，國家壹級武術套路裁判，國家級五段。央視《實用女子防身術》欄目總教練。2007年2月拍攝《貓耳朵寶寶》系列視頻，8月參加大型電視活動《龍的傳人》全球選拔，獲得20強。
蔣璐霞的演藝經歷
2009年參演動作電影《勇士》，正式出道；3月，他與陳小春主演了都市劇《午夜出租車》。5月，他在羅守耀的動作片《殺人》中扮演啞女，蔣璐霞為了拍攝這部電影專程去學習手語。2010與動作大師洪金寶合作，主演電影《神奇武器》。
2014，在抗日電影會戰中飾演鐵妹；2014年4月，主演由保利博納投資、著名導演陳嘉上執導的3D電影《神秘寶藏》，飾演郭婆代，與黃子華、陳法拉在鄭中基合作；同年8月，主演北京柏各莊文化影視傳媒有限公司投資拍攝電影《風衣扣》。