(1)肉蓯蓉是壹種藥食同源的植物。如果長期食用，可以提高人體抵抗力，擁有健康強壯的身體。
(2)而且，值得壹提的是，肉蓯蓉是唯壹能有效治療神經系統細胞死亡的物質。
(3)抗衰老作用“肉蓯蓉具有壹定的抗衰老作用。
(4)肉蓯蓉能明顯提高小鼠紅細胞超氧化物歧化酶(SOD)活性，降低心肌脂褐素含量。
(5)還能延長果蠅的平均壽命、半致死天數和長壽命。
(6)肉蓯蓉水煎劑(8g/kg)能顯著提高紅細胞膜Na+和K+-ATP酶的活性，這可能是其滋補作用的機制之壹。
(7)調節內分泌，促進新陳代謝，強身健體:肉蓯蓉可調節陽虛、陰虛動物肝脾核酸含量的減少和增加。
2.肉蓯蓉的禁忌:肉蓯蓉是滋補食品。需要根據自身情況來使用。不宜服用過多，以免因虛火引起炎癥，導致咽痛、口幹或牙齦腫痛等肝火反應。多喝水可以稀釋肉蓯蓉在胃腸道的濃度，減少吃多了肉蓯蓉引起的肝火旺盛的不適。另外，對於未成年人，脾虛泄瀉，腎陰虛的人，肉蓯蓉不宜食用。