冬蟲夏草，含鈣量高，特別適合孕婦和胎兒吸收鈣質，讓孕婦免除骨質疏松的煩惱。
懷孕早中期可以適當服用。孕晚期忌進補。
冬蟲夏草是我國傳統珍貴的藥膳滋補品。其性溫和，味甘，有養肺腎、止咳、益虛損、養精氣的作用。
根據臨床研究報告，冬蟲夏草有十大功效:
1.抗菌，2。免疫調節，3。抗癌，4。消炎，5。滋腎，6。腎上腺皮質醇含量增加，7。抗心律失常，8。抗疲勞，9。祛痰平喘，9。鎮靜和催眠。
冬蟲夏草適用於肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、咳嗽痰多血少的人群。因為它性平緩慢，能平衡陰陽，對老年人、病後體弱者、產後虛弱者也是很好的滋補品。
冬蟲夏草壹年四季都可以吃，尤其是冬天。通常煎服3克至10克口服，或服丸或散，或泡酒、煲湯或煮粥，任何方式帶渣服用。
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