什麽含有DHA？

1.含有DHA 1的食物。深海魚可以選擇DHA高但刺少的魚類，如三文魚、鱈魚和黃魚、蛙魚、沙丁魚、黃魚、帶魚、金槍魚、鰻魚、帶魚、鯽魚等。也可以選擇DHA高汞低的魚類，如鯉魚、鯽魚、鰱魚等。2.核桃仁、芝麻、榛子、杏仁、花生、葵花籽等堅果DHA海藻油。更易被人體吸收，進入循環代謝，更安全，是純天然植物源。好的海藻油，首選琥珀酸鉑，因為琥珀酸鉑是純天然海藻油的顏色。同時，植物海藻味道清新，幾乎沒有腥味，更容易被孩子接受。給寶寶大腦補充DHA是個不錯的選擇。湯臣倍健博士DHA海藻油，零添加，不含人工色素和防腐劑，給寶寶最純粹的愛。DHA博士，壹種天然海藻油，采用美國國家航空航天局科技的稀有生命DHA隱球菌cohnii，幾乎不含EPA。全球有131篇關於海藻油中DHA的安全性和健康益處的研究文獻，人體臨床研究超過200篇。根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》(2013)中的建議，孕婦和乳母DHA日攝入量不低於200mg，嬰兒不低於100mg。天然博士DHA海藻油每粒100mgDHA，滿足寶寶日常所需。每粒膠囊都有獨立的泡罩包裝，幹凈衛生，不粘手，方便隨時食用。