孕婦在懷孕期間應盡量少吃生洋蔥，因為生洋蔥是辛辣食物。如果在懷孕期間吃太多生洋蔥，可能會影響孕婦的健康和胎兒的健康。可以偶爾吃，可以抗病毒，消炎殺菌，還可以防止孕婦孕期得流感。建議孕婦飲食註意清淡，合理搭配食物，禁食辛辣、生冷或油膩食物。同時也要多註意休息，不要過度勞累，定期去醫院做孕檢，隨時觀察胎兒的生長發育情況。
孕婦可以適當吃洋蔥，對胎兒更好。洋蔥是壹種常見的蔬菜，富含礦物質、維生素c等營養物質，孕期吃洋蔥對胎兒有壹定的好處，因為洋蔥可以提高孕婦的免疫力，還可以起到殺菌防寒的作用。
孕婦孕期適當服用洋蔥，洋蔥中含有葉酸。孕婦需要補充葉酸，尤其是懷孕初期，有利於胎兒的發育和生長。葉酸可以預防胎兒腦神經畸形，促進胎兒發育。因此，洋蔥可以預防脊柱裂、腦神經血管畸形和腭裂。但洋蔥的性質是辛辣的，最好不要生吃，否則會刺激胃腸黏膜。可以選擇煮熟後再吃，不能吃太多，否則可能會導致孕婦便秘。