超市的海鮮區充斥著各種各樣的海鮮，其中就有著冰凍的海鮮，看上去就垂涎三尺，最受歡迎的就是其中的冰凍蝦仁了。
蝦仁中含有20%的蛋白質，是擁有很高的蛋白質含量的食品之壹，超市裏面的蝦仁通常都是冰凍的，價格並不低，但是營養卻也都流失的差不多了，因為蝦仁在去掉了蝦殼之後要經過特殊的處理才能夠放進冷凍櫃中貯存，不然的話很快就會腐爛掉的，並且在冰櫃放的時間太長了，都凍成化石了，營養早就沒有了，這樣子的食物讓孩子吃有害無益。
可以買新鮮的蝦子自己做，可以打成蝦泥，做成蝦丸，或包成餛飩餃子等食物，也可以和其他食材搭配混合。具體應該根據寶寶的月齡，和咀嚼吞咽能力，來調整食物的性狀。輔食添加初期應為比較稀的泥糊狀，到10月齡左右逐漸過渡到比較細小的碎末狀。
由於蝦帶有豐富多彩的鉀、碘、磷、及其鎂和維他命a等成份，因此備受大家的喜愛。不過蝦屬於致敏率比較高的食物，初次嘗試時，先少量嘗試3天以上，觀察確認沒有過敏反應再吃。