圓茄子的食用方法
圓茄子是堿性的,生吃圓茄子會有澀澀的感覺。圓茄子是否可以生吃,不同地方的人有不同的習慣。圓茄子性寒,即使生吃也不宜多吃。吃多了肯定會腹痛腹瀉。
秋後的園茄年齡較大,含茄堿較多,對人體有害,不宜多吃。
圓茄子的烹飪方法
圓茄子的吃法,葷素皆宜。圓茄子可以炒、烤、蒸、煮、炸、涼、做湯,都能做出好吃的菜。
將切好的圓茄子用清水浸泡後撈出再煮,可以防止茄子變黑。
炒圓茄時,只要不經火炒,降低烹調溫度,減少吸油量,就能有效保持圓茄的營養保健價值。
應避免圓茄子的搭配
合適:
茄子和苦瓜壹起吃有助於治療心血管疾病。
吃茄子配肉可以穩定血壓,預防紫癜茄子,補血,穩定血壓。
避免:
茄子和螃蟹壹起吃,對腸胃有害,嚴重時可能導致腹瀉。