材料
主料:桔子300g;
輔料:蜂蜜適量、水適量 、冰糖50g
冰糖蜜桔
1
準備冰糖和桔子,
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2
將桔子去皮,分瓣,保留白色的桔絡,
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3
奶鍋中加1/3水,大火燒開,
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4
下入冰糖,轉小火,
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5
煮至冰糖融化,下入桔子瓣,
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6
加蓋,小火燉20分鐘,
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7
燉好後,放至溫度降至40℃以下時,調入適量蜂蜜即可。
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小貼士
1.桔子瓣上的白絲,呈網狀筋絡,因此被稱之 “桔絡”。有些人吃桔子時,會將白絲剝掉。其實,這些白絲很有營養,並能治病。中醫認為,桔絡具有通絡化痰、順氣活血的功效。
2.加蜂蜜的話,最好是40℃以下時放入,因為蜂蜜不可以用開水沖或高溫蒸煮,因為不合理的加熱,會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞,蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發,滋味改變,食之有不愉快的酸味。