很多新手媽媽在寶寶五個月左右的時候不知道該給寶寶吃什麽輔食。今天，邊肖會給妳壹份五個月輔食的食譜。
五個月大嬰兒的輔食食譜
輔食要從少到多，從稀到稠，從壹個到多個，從細到粗給寶寶添加。五個月的寶寶可以讓孩子晚上餵奶，白天和早上吃雞蛋，中午和晚上吃米糊，兩餐之間給孩子做點水果糊。
五個月寶寶的輔食，可以適當給寶寶吃壹些含鐵的米粉或者蔬菜米粉。也可以把壹半的蛋黃磨碎，加壹點溫水，做成糊狀給寶寶吃。也可以把蘋果、橘子、西瓜等水果榨成汁或者胡蘿蔔榨成汁給寶寶喝。也可以給寶寶做壹些菜粥，比如把胡蘿蔔、菠菜磨碎，加壹點米飯，小火煮沸。等熟了，滴幾滴香油，加壹點鹽。
五個月的寶寶飲食要註意葷素搭配，正常做各種營養補充的時間到了。在輔食的選擇上，最好吃壹些豆制品，比如煮雞蛋、豆腐等。其中蛋白質可以提高免疫力。最好吃壹些深海魚，增加大腦發育。素菜可以吃胡蘿蔔和蔬菜。也可以吃蘆筍什麽的。