當然坐月子的時候也可以吃，尤其是南方煮的醋姜，是用甜醋、姜、豬蹄做成的。它不僅有美容養顏的功效，還能調理妳的身體。對於坐月子的女性來說，可以很好的增加奶水。坐月子的女性吃的時候，也要註意適時食用，不要吃太多。
吃醋生姜還能促進月子期間的血液循環，尤其對重感冒的女性。這個時候喝醋姜可以改善她們的身體狀況，防止產後因受寒而出現壹些異常表現。另外，正確的吃醋生姜還可以補鈣，對女性子宮的恢復也是非常好的。
坐月子的婦女想要確保她們的健康。他們應該盡量不要吃更多的刺激性食物或太多的營養食物。如果他們吃了太多有營養的食物，也會起到負面作用。只有正確的飲食，很多飲食才能更好的發揮作用。