紅豆簡介
紅豆有相思之意。它們味甘、苦，性平，微毒。可入心經、肺經，有清熱解毒、化痰、滋陰養血、祛風清熱、降燥止癢、排毒養顏之功效。它們適用於炎癥，如瘡、腫和疼痛。
紅小豆簡介
紅小豆味甘酸，能入心經、脾經、小腸經。具有健脾養胃、利水除濕、解毒益氣的功效。對脾虛濕重、體重有很好的療效。經常吃小豆對心臟病和腎病特別有益。
紅豆和紅小豆的區別
赤小豆和赤小豆雖然外觀相同，但同屬壹個物種，都是豆科植物，性質和營養成分都差不多，但赤小豆更有效，所以中藥用赤小豆，而小豆只用於日常食用。
紅小豆可以像綠豆壹樣和豆芽壹起吃，紅豆不能。紅小豆因為藥用價值較高，更適合藥膳，紅豆則更適合普通家常菜。紅小豆營養價值高，熱量低，比紅豆更適合高血糖人群或減肥人群，也更適合老年人。