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豆豉辣椒醬的做法

青小米辣200克,紅小米辣100克,炸豆豉50克,幹辣椒面100克,蒜籽60克,泡姜60克。

4.先把紅綠小米椒圈切好,然後把泡好的姜切成粉,用大蒜削皮器把蒜切成蒜末。然後將紅綠椒圈和姜蒜末壹起放入鍋中。

5.鍋中倒入800大豆油。油溫五成熱時,先放入青椒圈,炒至水幹,中小火炒五分鐘左右,再放入姜末、蒜末、油豆豉,中小火繼續炒三分鐘,將所有食材炒熟。

6.然後把鍋裏的所有食材倒入盆裏,把300克大豆油倒入熱鍋裏,再把100克幹辣椒面放入盆裏。然後在油鍋裏放入桂皮,八角,花椒。加入洋蔥絲和香菜煮洋蔥香油。

7.在火上稍微煮壹下香料。油溫降至五成熱時,用濾網過濾香料,將蔥麻油濾入盆中,加入15g鹽入盆調味,再用筷子攪拌均勻。於是壹盤又香又辣的辣椒油豆豉就做好了。

8.辣椒強烈的辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進腸道蠕動,幫助消化。辣椒中含有的辣椒素能促進脂肪的新陳代謝,防止脂肪在體內堆積,有助於減脂、減肥和預防疾病。