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辣炒幹貝怎麽做

扇貝有健腦明目、健脾和胃、潤腸養顏、促進血液循環、抑制癌癥和腫瘤的作用,但不易常吃,不適合母嬰、慢性病患者和體虛者,兒童、青少年、老年人、職業人士和更年期婦女可多吃。麻辣炒幹貝簡單易做,基本不破壞自身的營養元素。它們很好吃,妳可以嘗嘗。

材料

材料:扇貝肉500g,青椒1個;

輔料:油適量、鹽適量、生抽2勺、1勺蠔油、料酒2勺、1勺韓式辣醬、白糖0.3勺、水澱粉適量、雞精適量、蔥適量、姜適量、蒜適量。

辣醬炒幹貝

1

扇貝肉用冷水融化。

2

洋蔥和大蒜切片,生姜切絲,辣椒去籽,用手掰成花瓣。

將鍋中的油加熱至六成熱。

蔥姜蒜爆炒,註意火候,不要燒焦。

在扇貝肉中翻炒,加入1湯匙生抽。

加入胡椒

依次加入料酒、醬油、蠔油、韓式辣醬、糖、鹽、雞精,最後淋上水澱粉,收汁出鍋。

非常美味

技巧

辣椒要放的晚壹點,糖要放的少壹點,新鮮壹點就好。