壹：含義不同
松子，是松樹的種子。
榛子，世界上四大幹果（核桃、扁桃、榛子、腰果）之壹。
二：營養成分不同
松子的營養價值很高，在每百克松子肉中，含蛋白質16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及礦物質鈣78毫克、磷236毫克、鐵6.7毫克和不飽和脂肪酸等營養物質。
榛子富含油脂、蛋白質、碳水化合物、維生素（維生素E）、礦物質、糖纖維、β--古甾醇和抗氧劑石炭酸等特殊成分以及人類所需的八種氨基酸與微量元素。
三：藥用價值不同
松子內含有大量的不飽和脂肪酸，常食松子，可以強身健體，特別對老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長發育遲緩均有補腎益氣、養血潤腸、滋補健身的作用。治療燥咳、吐血、便秘等病。
榛子能有效地延緩衰老，防治血管硬化，潤澤肌膚的功效，可以治療卵巢癌和乳腺癌以及其他壹些癌癥，還有助消化和防治便秘的作用。榛子還具有降低膽固醇的作用，長期使用有助於調整血壓。