練習:
1，玉米做法
玉米可以加工成玉米粉，用來做棗窩窩頭，香甜可口。配上玉米面包或者用肉做的餡，不亞於白面餃子，營養豐富。要麽把玉米加工成小粒，和牛奶壹起煮，做成牛奶玉米燙，會更美味，營養價值高。
2、小米做法
把小米加工成面粉，可以做成小米面餅、煎餅、小米饅頭，不僅味道好，而且味道特別好。
3.紅薯做法
紅薯壹般是蒸著吃，但在生活中，很多人把紅薯切成塊曬幹，磨成紅薯面，可以用來做蛋糕、包子、饅頭、丸子或餡料。
4、糯米做法
糯米的吃法會更多。煮糯米是常有的事。還可以把糯米磨成細粉，吃紅棗糯米糕，包粽子，做年糕。
5、豆子的做法
豆類包括很多，比如黃豆、綠豆、紅豆、豌豆等等。可以用來煮粥的配料，任何大米，粥如果加入豆類可以制成不同的豆米粥。不僅口味不同，而且營養全面。當然，大豆和綠豆也可以變成黃豆芽和綠豆來烹飪，可謂生活百變。