1，冷水母頭
海蜇頭切片或切絲，用涼拌調味。調料如蒜末、香菜、花椒粉、醬油等。可以加入，攪拌均勻後即可食用。這種吃法清爽，適合暑熱。
2.爆炒海蜇頭
將海蜇頭切絲或切塊，油炸或油炸。可以和蔬菜、肉等壹起炒。，並加入適當的調味料和蠔油增味。這種吃法讓海蜇頭更加香脆可口。
3、海蜇湯
海蜇頭洗凈切片，和其他海鮮、蔬菜壹起煮湯。可以加入雞湯、清湯或番茄湯作為湯底，調味煮熟即可。這種吃法讓海蜇頭口感更軟，湯汁也很鮮美。
4、海蜇火鍋
將海蜇頭切片或切絲，然後放入熱鍋中煮熟。可搭配其他火鍋食材食用，如肉片、海鮮、豆腐等。這種吃法可以搭配各種調味料和醬料，增添火鍋的風味。
5、水母壽司
將海蜇頭切片作為壽司的食材之壹，將切片後的海蜇頭放在壽司飯上，加入生魚、蔬菜等其他壽司材料。這種吃法融合了海蜇的鹹甜和壽司的味道，味道獨特。