首先，建議皮膚過敏的人不要吃海鮮。日常生活中對海鮮過敏的人比較多。因為海鮮本身就是刺激性的，如果是吃海鮮過敏，那麽壹定不能再吃海鮮了，比如不能吃不新鮮的魚。因為這種魚會釋放大量的組織氨，所以特別容易引起過敏或者食物中毒。所以，買魚的時候，要選擇新鮮的魚。
而且皮膚過敏，不能吃辛辣刺激性食物。平時，我們經常吃辛辣的食物，因為它可以幫助驅寒和健胃，增加食欲。但是這些食物也有壹定的刺激作用，吃了之後會刺激體內的過敏因子。有些人特別容易皮膚過敏。如果在皮膚過敏期間再吃這些食物，癥狀會進壹步加重。
皮膚過敏時，不宜吃生冷食物。這是因為冷食容易刺激咽喉、器官和腸胃，容易引起血管和肌肉的緊張和收縮，從而加重臉上的皮膚過敏。
皮膚過敏時不能吃油膩的食物，因為油膩的食物容易讓人產生煩躁、抑郁、憤怒等負面情緒，容易加重皮膚過敏的現象，所以皮膚過敏時不適合吃油膩的食物。