當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 牛肉是最常見最簡單方便的東西,就是炒著吃。如何炒壹盤好飯?

?芹菜炒牛肉

芹菜炒牛肉是壹道簡單易做的家常菜。芹菜含有豐富的揮發性芳香油,不僅能刺激食欲,促進血液循環,還能起到提神醒腦的作用。牛肉補脾胃,芹菜能促進食欲,還含有大量的粗纖維。壹起吃,就叫黃金搭檔。

材料:

牛肉300克,芹菜150克。

2個洋蔥和3個泡椒

2瓣大蒜和2片生

牛肉是最常見最簡單方便的東西,就是炒著吃。如何炒壹盤好飯?

?芹菜炒牛肉

芹菜炒牛肉是壹道簡單易做的家常菜。芹菜含有豐富的揮發性芳香油,不僅能刺激食欲,促進血液循環,還能起到提神醒腦的作用。牛肉補脾胃,芹菜能促進食欲,還含有大量的粗纖維。壹起吃,就叫黃金搭檔。

材料:

牛肉300克,芹菜150克。

2個洋蔥和3個泡椒

2瓣大蒜和2片生

牛肉是最常見最簡單方便的東西,就是炒著吃。如何炒壹盤好飯?

?芹菜炒牛肉

芹菜炒牛肉是壹道簡單易做的家常菜。芹菜含有豐富的揮發性芳香油,不僅能刺激食欲,促進血液循環,還能起到提神醒腦的作用。牛肉補脾胃,芹菜能促進食欲,還含有大量的粗纖維。壹起吃,就叫黃金搭檔。

材料:

牛肉300克,芹菜150克。

2個洋蔥和3個泡椒

2瓣大蒜和2片生姜。

少許糖和醬油1湯匙。

料酒1湯匙雞粉少許。

澱粉,少許鹽,少許油?

練習:

步驟1

準備好材料。

第二步

牛肉切片,加鹽、糖和少許雞粉,拌勻,澱粉加適量水,抓勻,加油拌勻鎖水,腌制30分鐘。

第三步

將芹菜切成段。

第四步

蔥、姜、蒜、泡椒準備好。

第五步

炒鍋熱油,放入牛肉翻炒至變色。

第六步

鍋裏加點油,放入蔥、姜、蒜翻炒出香味。

第七步

加入泡椒和芹菜,略炒。

第八步

最後加入牛肉和洋蔥,攪拌均勻。加鹽和醬油調味即可食用。