白蘿蔔和水蘿蔔可以壹起吃,但是白蘿蔔不能和胡蘿蔔壹起吃。
因為白蘿蔔中含有豐富的維生素C,對人體健康非常有益,而胡蘿蔔中含有壹種叫抗壞血酸的解酵素,會破壞白蘿蔔中的維生素C,兩者壹起吃就會就會使維生素C喪失消失,吃蘿蔔也就得不到維生素C了。
擴展資料:
白蘿蔔是壹種很好的食材,但是作為壹種藥材,它同樣有著很高的魅力,白蘿蔔的藥用價值很高,但是我們需要合理的利用它的藥用價值,但是這並不是意味著白蘿蔔能夠隨便搭配中藥,特別是對於寒性體質者來說,白蘿蔔的攝入更要謹慎。
世界上所有的事物都有兩面性,白蘿蔔也是這樣,盡管它營養豐富,但是如果沒掌握好它的飲食禁忌,輕者讓白蘿蔔失去了本身的營養價值,長期如此重則會導致自己健康受損,希望我們都能夠很好的了解白蘿蔔,合理食用,適宜搭配。
人民網-白蘿蔔不能和什麽壹起吃 白蘿蔔的6個禁忌搭配
鳳凰網-白蘿蔔的三個食用禁忌:碰壹個,食物全被糟蹋了