牛奶是很好的解酒劑。簡單來說，我推薦妳盡量喝酸奶，但是喝完再喝牛奶是無效的。牛奶需要先喝後喝。將牛奶與酒混合，可使蛋白質凝固，減輕胃對酒精的吸收，保護胃黏膜。
2、蜂蜜
喝酒前喝壹大杯蜂蜜水，保護腸胃黏膜；酒後喝壹大杯蜂蜜水，可以有效緩解酒後頭痛。蜂蜜對解酒很有用。
3、飲酒前後
以上介紹了生活中常見的兩種食物。接下來給大家介紹壹下市面上口碑不錯的解酒藥。首當其沖的就是從日本喝前後。本品主要成分為姜黃，可加速酒精的排泄，緩解因飲酒引起的面部、頭痛、宿醉等癥狀。但是因為是日本的，沒有在國內上市，所以只能在免稅店買或者網購。
4.海王星金尊
海王星辰金樽主要由牡蠣粉提取物制成，是市場上為數不多的有保健食品批號的保健品。對化學性肝損傷有壹定的保護作用。但是因為海王金樽是牡蠣粉，屬於海鮮，所以不適合對海鮮過敏的人食用。
5.力克保健液
這個產品可以讓妳保持清醒，保護妳的肝臟，但在醉酒後的頭痛和宿醉方面不是特別好。