如果小黃魚是比較新鮮的,就不用去頭,刮完魚鱗後,用剪刀沿著腹部的小洞剪開,把肚裏的東西掏出來,洗幹凈就可以了。
清洗的時候要註意,壹定要清洗幹凈,首先是魚頭部分,要把臟東西都摳出來,反復沖洗。然後是魚肚部分,要把魚腔內的黑膜全部弄幹凈,多洗幾遍,這樣小黃魚就洗幹凈了。
如果是超市買的冰凍小黃魚,每壹條都被壹層冰包住的,所以我們首先要做的就是解凍,可以把小黃魚泡在涼水裏,最慢壹上午也解凍了。解凍之後才能清理小黃魚的頭、魚鱗和肚子。
如果要保持魚體的完整性,加工時,不要開膛取內臟,在魚體肛門處橫切壹刀,用壹雙筷子,從口中插入腹腔壹攪,即可把內臟全部取出,如壹次沒有抽盡,可再抽攪壹次。用同樣方法再將鰓取出。刮鱗後,用水沖洗幹凈即可烹調。
小黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。
除此之外小黃魚還含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌癥有防治功效。所以大家在平時可以多吃壹些小黃魚,對身體好。