蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，可以降低膽固醇，維持正常血糖，調節血糖。所以糖尿病人可以吃蘋果。蘋果可以和芹菜混合榨成汁，降血糖效果更明顯，還可以降血壓。
第二，柚子
柚子有促進消化、消除水腫的作用。柚子中含有胰島素，可以保護心血管系統，維持正常血糖。所以糖尿病人可以吃柚子。
第三，西瓜
西瓜很適合糖尿病人。西瓜水分多，熱量少，可以補充人體所需的水分，降低血糖，但不宜多吃。西瓜片可以用來炒菜。先將西瓜洗凈切片，去掉青皮切絲，然後與雞蛋攪拌均勻，再放入鍋中煎熟即可食用。
第四，橘子
橙子含有豐富的維生素，可以生津止渴，刺激食欲。同時含糖量很低，可以預防糖尿病，降低血糖，適合糖尿病人食用。妳可以把橘子榨成果汁喝。
五，櫻桃
櫻桃含有大量花青素，具有抗氧化作用，可以控制糖尿病，適合糖尿病人食用。可以把櫻桃和西米混在壹起煮粥，可以有效降低血糖。