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孕早期可以喝茶樹菇排骨湯嗎?

孕早期可以喝茶樹菇排骨湯。

茶樹菇排骨湯的做法:食材:排骨500g,幹茶樹菇40g,鹽適量,蔥1根,姜1片。

制作步驟:1。先將茶樹菇放入水中浸泡半小時,然後沖洗幹凈,再用清水浸泡。不要把這水當湯水倒掉。

2.買回來的排骨泡半個小時。然後放入開水鍋中,煮1-2分鐘,煮出血漬。

3.倒掉汙水,將排骨沖洗幹凈,將沖洗幹凈的排骨放回砂鍋中,將泡好的茶樹菇連同水壹起倒入砂鍋中,加入適量冷水。

4.大火燒開,再次撇去浮沫,放入蔥結和碎姜。

5.煮沸5分鐘後,轉小火燉約1小時,直至骨肉分離。

擴展數據:

茶薪菇是壹種藥食兩用的真菌,其皮細膩,柄脆,香味純正,味道鮮美。因為野生在枯萎的茶樹上,所以又叫茶樹菇。茶薪菇富含營養、蛋白質、多種必需氨基酸、B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。茶樹菇具有清熱平肝、明目、利尿、健脾的功效。茶薪菇是目前可開發的十大珍稀菇類之壹。2008年9月,茶薪菇被“神七”帶入太空,為培育新品種奠定了基礎。