缺點是吃多了容易升糖。
什麽時候吃柚子最好？什麽時候吃柚子最好？建議:最好飯後2小時吃柚子。
飯後2小時吃柚子可以避免上述空腹吃的健康風險，並且可以借助柚子中含有的果酸刺激胃酸分泌，幫助消化體內的食物。同時，飯後2小時吃壹點糖醋水果也可以減少下壹餐的食量，有助於保持好身材。
吃柚子的最佳季節是什麽時候？10-12結束的時候，柚子是最好吃的時候。
早熟的柚子品種壹般在9月份上市，但此時柚子的成熟度不高。很多時候，購買的柚子會出現泛酸、汁少、皮厚等壹些不良果現象。10-12結束時，柚子完全成熟，口感最佳。12後柚子過熟，汁會差。
註意什麽時候是吃柚的最佳季節:琯溪蜜柚10的10月下旬成熟，矮晚柚壹般10月下旬至165438的2月成熟，沙田柚壹般165438的10月下旬+10月上旬成熟。