拉肚子葡萄幹有通便作用，有些葡萄幹不是很幹凈。脾胃虛弱的人如果吃多了，容易導致消化不良、腹瀉等癥狀。
2吃葡萄常見誤區葡萄幹吃多了對牙齒有害嗎？吃太多葡萄幹不僅無害，而且非常有益。
我們經常認為吃甜食對牙齒不好。葡萄幹含糖量高，粘在牙齒上，容易引起牙病，其實不然。事實上，葡萄幹中含有的齊墩果酸可以抑制牙齒周圍細菌的生長，預防牙菌斑。我們應該經常刷牙，以更好地保護我們的牙齒健康。
葡萄幹吃多了會得糖尿病嗎？葡萄幹雖然含糖，但不會導致糖尿病。大多數糖尿病患者是遺傳的，長期精神緊張，肥胖。葡萄幹實際上可以幫助糖尿病患者控制血糖，減少他們對其他物質的需求。
3每天吃多少比較好？葡萄幹熱量高，營養豐富。平時可以吃50塊左右，大概是1~2。
4註意事項葡萄幹雖然好吃，但是要控制食用量。大家都知道過猶不及，吃多了會把壹些好處變成壞處，所以量還是要把握好。