松菇又名松茸、松口蘑，其成分中含有壹定活性的松茸多糖成分，這種物質能增強人體的免疫力，對身體虛弱的人來說適量的食用松菇對身體對有壹定的幫助，在提高免疫、增強體抗力上有比較好的作用的。
2 保護心血管松菇的營養物質中含有壹定的脂肪成分，其中很大壹部分屬不飽和脂肪酸，其中油酸、亞油酸、棕櫚酸的含量是比較高的，這些成分可幫助清除人體血液中的垃圾毒素，對心血管起到壹個保護的作用。
3 補充營養松菇的主要營養成分是多糖類、多肽類、氨基酸類、菌蛋白類、礦物質類、微量元素類及醇類，這些物質中有許多是人體每日必需攝入的營養成分，適當的攝入些松菇能補充身體所缺的營養，對身體是有良好的助益的。
4 美容養顏松菇的成分中還含有壹定的維生素E、硒元素等物質，維生素E和維生素C都是抗氧化抗衰老的重要物質，食用之後有清除體內的自由基，延緩衰老，對皮膚和身體是有壹定的改善的，很適合有美容需求的人群食用。