步驟
西紅柿煮花的步驟11。削西紅柿。
如何用西紅柿炒花第22步。將西紅柿切成丁。
番茄炒花的步驟33。花菜洗凈，掰成小塊，洗凈。
鍋中水燒開，放入洗凈的花菜焯2分鐘左右。
立即放入冷水中。(冷卻是為了讓菜花吃起來更脆更嫩。)
如何用西紅柿炒花第44步。切洋蔥。(大蔥也可以)
番茄炒花的步驟55。鍋裏放油，炒洋蔥。
如何用西紅柿炒花第66步？加入番茄丁，翻炒。
番茄炒花的步驟77。炒到西紅柿變軟爛。
如何用西紅柿炒花Step 88？加入煮好的花椰菜，翻炒。
如何用西紅柿炒花99？加入醬油和鹽。(醬油不要加醬油或者顏色重的，不好看。)
番茄炒花的方法是1010。翻炒壹會兒。
番茄炒花的步驟1111。加壹點糖。
番茄炒花的步驟是1212。翻炒片刻，加入雞精，即可食用。
番茄炒花的步驟是1313。從鍋裏拿出來放在盤子裏就行了。