那麽，梅幹是李子還是李子？快樂之花邊肖告訴所有人。
很多人誤以為梅幹是李子，其實是大梅，也叫歐洲李，原產於西亞和高加索地區，後來在歐美廣泛種植。它的皮薄肉厚，肉裏面全是q彈，口感順滑，酸甜可口。讓我們來看看梅幹的強大功能吧！
1，營養價值極高
西梅的營養價值很高，含有豐富的鉀、維生素C、維生素E、維生素B等營養成分。它們是低糖水果，非常適合清淡飲食和運動的人。
2、幫助排便更順暢
但說到梅幹的獨特功效，就要從“通便”說起了！大部分排便困難的朋友應該都嘗試過！
西梅含有大量的膳食纖維和水分。膳食纖維可以促進代謝產物的蠕動，水可以使腸道代謝產物更加濕潤，有利於加速腸道的排泄，使整個排便過程更加順暢。目前，西梅不僅可以鮮食生食，還可以制成幹果、蜜餞、西梅汁等各種健康休閑飲品。