用淡鹽水漱口的好處。用淡鹽水漱口是食用鹽嗎？

很多人喜歡用淡鹽水漱口，認為淡鹽水具有殺菌消毒的作用，可以更好地清潔口腔中的細菌和垃圾，減少蛀牙等牙病的發生。淡鹽水漱口真的有這麽多好處嗎？有些人不太了解淡鹽水的原料。用淡鹽水漱口是食用鹽嗎？

用淡鹽水漱口可以去除留在牙齒裏的食物殘渣。可以起到短期殺菌消毒的作用，使口腔更加清潔，幫助清理細菌，降低口腔病變的可能性。如果口腔內有異味，用淡鹽水漱口後，口腔內的異味會變得更幹凈，口氣也不會那麽重。

雖然用淡鹽水漱口有壹定的好處，但也有壞處。比如淡鹽水，可以減少口腔內的細菌，但是持續時間不長。可能用淡鹽水漱口10分鐘或者20分鐘後，口腔細菌又會滋生，時間長了，滋生的細菌更多，保護口腔健康的時間很短。

用淡鹽水沖洗是食用鹽。加入適量溫水稀釋成淡鹽水就可以直接漱口了。有的人會直接用生理鹽水。其實生理鹽水是用來清洗傷口的，不適合漱口。另外，用食用鹽稀釋時，記得多加水，以免太鹹。