二將靈芝制成蜜丸
做法:將靈芝在烤爐中以八十五攝氏度高溫中烤壹小時以上,達到滅菌作用;然後將靈芝磨成粉,加入蜂蜜,
制成蜜丸,平時可以當糖果吃最好是在睡前三小時服用,這樣有助於睡眠
三將靈芝制成糖漿
做法:將靈芝枸杞梨子等放在壹起煮,多煮幾次,使靈芝內的有效成分充分釋放,然後冷卻,制成糖漿,
平時飲用,有益健康
另外靈芝食療方則包括:
壹靈芝蜜飲:靈芝五克切片,開水沖泡,加蜂蜜或冰糖適量當茶飲
二靈芝酒:靈芝五克浸泡在五百克酒中,半月後,每日適量飲用
三靈芝煨鴨:靈芝三十克鴨肉五百克姜二十克,***入鍋加水將鴨肉煨煮爛,吃肉喝湯,每日壹次
四靈芝煲烏龜:烏龜壹只宰洗凈,切塊略炒後放進瓦罐內;加靈芝片三十克去核紅棗十枚,上籠蒸熟
煲湯,加調味品,吃肉喝湯
五靈芝燉牛肉:靈芝十克牛肉壹百克枸杞子十克姜片五克,***入鍋燉熟,加五克大蒜汁,每日壹次吃完
六靈芝甘草湯:靈芝十克甘草八克,水煎服