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野生靈芝如何食用?

壹將靈芝切成片煲雞湯 做法:在煲雞湯時,放入切好的靈芝片,或添加紅棗·枸杞同煲均可

二將靈芝制成蜜丸

做法:將靈芝在烤爐中以八十五攝氏度高溫中烤壹小時以上,達到滅菌作用;然後將靈芝磨成粉,加入蜂蜜,

制成蜜丸,平時可以當糖果吃最好是在睡前三小時服用,這樣有助於睡眠

三將靈芝制成糖漿

做法:將靈芝枸杞梨子等放在壹起煮,多煮幾次,使靈芝內的有效成分充分釋放,然後冷卻,制成糖漿,

平時飲用,有益健康

另外靈芝食療方則包括:

壹靈芝蜜飲:靈芝五克切片,開水沖泡,加蜂蜜或冰糖適量當茶飲

二靈芝酒:靈芝五克浸泡在五百克酒中,半月後,每日適量飲用

三靈芝煨鴨:靈芝三十克鴨肉五百克姜二十克,***入鍋加水將鴨肉煨煮爛,吃肉喝湯,每日壹次

四靈芝煲烏龜:烏龜壹只宰洗凈,切塊略炒後放進瓦罐內;加靈芝片三十克去核紅棗十枚,上籠蒸熟

煲湯,加調味品,吃肉喝湯

五靈芝燉牛肉:靈芝十克牛肉壹百克枸杞子十克姜片五克,***入鍋燉熟,加五克大蒜汁,每日壹次吃完

六靈芝甘草湯:靈芝十克甘草八克,水煎服