1.抗炎作用:黃精和肉桂含有多種有效成分，其中黃樟素和肉桂醛具有明顯的抗炎作用，能有效抵抗各種炎癥反應，減輕體內炎癥程度。
2.溫腎固精:黃精、肉桂具有溫腎固精的作用，能增強人體生殖系統功能，促進精子生成和卵子成熟。
3.防治中風:玉竹、肉桂中的桂皮醛具有擴張血管、改善血液循環的作用，有利於防治中風等心血管疾病。
4.養心安神:玉竹、肉桂中的壹些有效成分還能緩解神經系統的緊張，有安神、舒緩情緒的作用。
5.健脾開胃:玉竹、肉桂中的黃樟素能刺激胃液分泌，促進消化系統的正常功能，有利於健脾開胃。
6.抗氧化:玉竹、肉桂含有多種天然抗氧化物質，具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基，預防癌癥等疾病。
綜上所述，黃精和肉桂具有多種功能和作用，常用於預防和治療炎癥、心腦血管疾病、失眠等疾病。是壹種非常健康的中草藥。但需要根據個人體質和病情謹慎使用。