在傷口愈合的過程中，應該多吃富含維生素A和維生素c的水果，維生素A對細胞分化、上皮成纖維細胞增殖和膠原蛋白合成有重要作用。維生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經生成的黑色素還原成無色物質，具有很好的美白效果。富含維生素的水果如山楂、橙子、獼猴桃、紅櫻桃、大棗、橙子等。
在傷口愈合的過程中，要多吃富含鋅的水果。缺鋅會降低纖維細胞的功能，影響傷口愈合的速度。富含鋅的水果，如蘋果、桃子、芒果、橄欖和李子。
需要註意的事項
除了以上水果，有傷口的患者要多吃富含蛋白質的食物，也可以幫助患者為傷口愈合提供能量。當然，除了飲食之外，還要註意傷口的處理，尤其是壹些比較嚴重的傷口，要及時使用俞收斂方等藥物促進傷口愈合。做好傷口保護，保持良好的積極心態，才能更好的治愈疾病。