在懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水。
孕婦可以謹慎、適量的喝紅糖姜水，孕婦懷孕以後，身體比較虛弱，如果是感冒的情況下，而且不是很嚴重，可以適當喝點紅糖姜水，但是也不要多喝，以免影響胎寶寶，另外要註意保暖，室內多通風，保持充足的睡眠。
紅糖姜水尤其是溫熱的紅糖姜水喝下去，會感覺自己的肚子暖暖的，而且它甜甜的味道也能夠緩解很多孕婦的食欲不振或者是食欲下降等不適反應，但是由於紅糖水本身含糖量是比較高的，對於孕期監控血糖的狀態來講是非常不利的。
孕婦飲食要註意什麽
妊娠期女性飲食需要註意不要進食過多的高糖、高脂肪和高鹽食物，適當的增加牛肉，羊肉，魚肉，蛋類，奶類等優質蛋白質飲食的攝入，但是不宜過量，以免導致消化不良。
飲食要以多樣化，營養均衡全面為原則，葷素搭配，適當的增加新鮮的蔬菜、水果等食物的攝入，既補充維生素，也補充膳食纖維。
另外食譜中也可以適當的增加核桃，花生，腰果，杏仁等堅果類食物的攝入，有利於胎兒大腦及視力的發育。
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