推薦人群:脾胃虛弱、食欲不振、早飽者。
材料:雞內金15g，山藥50g，紅棗5枚，瘦肉300g，生姜2~3片(3人)。
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脾和食欲？
獨腳金又名營養不良草、黃花草、米蟲，為玄參科壹年生半寄生草，為獨腳金的全草。多見於低海拔的荒山、草地、田野、山谷、耕地等。，常寄生於禾本科草本植物根部，分布於海南、福建、廣西、雲南、貴州等省，呈灰黑色，質軟，呈帶狀。
它性涼，味甘，微苦。根據《廣西藥用植物園藥用植物目錄》(2006年版)，具有“健脾消食、清熱殺蟲”的功效，用於治療小兒疳積、黃腫、夜盲癥、暑熱、腹瀉、肝炎。
雞內金是家養雞的砂囊內壁上的壹種加工過的藥材。它味甘、溫和，具有醒脾開胃、消食化積、固精止遺的功能。現代藥理學也認為能增強胃腸消化，加快胃排空，增加胃液分泌和酸度。是消食化積的常用藥，對癥狀較輕者也能達到效果。
人民網-健脾開胃？推薦雞肉燉金山藥瘦肉。