流產後第壹餐吃什麽？

？深圳港龍醫院表示:無痛人流是通過麻醉讓患者進入睡眠狀態，使其感覺不到疼痛。為了避免麻醉時食物反流導致窒息，流產前需要禁食飲水4-6小時。當妳在術前準備和手術後完全清醒時，往往又要壹個小時的時間來來回回，病人難免會餓。這個時候補充第壹餐的營養和體力就顯得尤為重要，那麽人工流產後如何調整飲食呢？

(1)喝壹杯高能熱飲是最好的選擇。壹方面可以快速補充營養和能量，另壹方面可以向體內輸入壹股暖流，立即溫暖胃、子宮和心臟。

(2)蛋白質是抗體的重要組成部分。如果攝入不足，身體的抵抗力就會下降。人工流產後半個月內，可以多吃雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類、豆制品。

(3)人工流產後，人比較虛弱，經常出汗。所以要多補水，減少水分蒸發；汗液排泄更多的水溶性維生素，尤其是維生素C、維生素B1和維生素B2。因此，多吃新鮮蔬菜和水果也有利於預防便秘。

(4)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後壹周內脂肪控制在每天80克左右。忌刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。，可刺激官充血，也應避免蟹、螺、蚌等生冷食物。