1.健脾胃：陳皮具有行氣、平喘、止咳等作用，能有效改善消化不良、食欲不振等問題，增強胃腸道功能；紅棗能補脾胃、益氣血，並有助於消化，促進身體健康；枸杞具有滋陰補血、益肝明目的功效，可以增加體液分泌，改善身體疲勞和虛弱。
2.增強免疫力：陳皮紅棗枸杞茶中富含多種維生素和礦物質，如維生素C、鐵、鋅等，這些營養物質有助於增強身體的免疫力，提高身體的抵抗力，防止感冒、疾病的發生。
3.養顏美容：陳皮紅棗枸杞茶富含多種抗氧化物質，可以抑制自由基，預防衰老和皮膚老化，達到養顏美容的效果。同時，它還可以補充體內的營養物質，改善皮膚幹燥、粗糙等問題，使皮膚更加光滑細膩。
4.緩解壓力：陳皮紅棗枸杞茶中所含的各種活性成分可以促進神經系統的平衡，緩解情緒緊張、焦慮等不良情緒，幫助人們減輕生活和工作的壓力，提高生活質量。
總之，陳皮紅棗枸杞茶可以提高身體免疫力、養顏美容、緩解壓力等多個方面的功效，是壹款非常適合人群飲用的茶飲。