孕婦吃面筋的好處如下：
補充營養物質
面筋中的營養成分比較高，而且其中所含營養成分豐富，不僅含有鐵，磷，鉀等多種微量元素，而且它的蛋白質含量比雞肉，豬肉以及許多大豆類的含量都還要高，在懷孕期間適量的吃壹些面筋，這樣可以幫助孕婦補充日常消耗和提供營養，而且還能給胎兒提供生長發育所需要的營養物質，有助於胎兒的發育。
建議孕婦在懷孕的期間，最好吃壹些新鮮的食物。面筋是經過多次的洗面而制作的，壹般都不是特別的衛生，屬於小吃類，是不建議孕婦吃的。
如果孕婦不能忌口，可能會引起腹瀉等消化道的疾病。懷孕期間又不太方便用藥，所以為了不引起不必要的麻煩，在孕期建議最好不要食用。孕婦的飲食應該多樣化，食物搭配要合理，均衡的飲食。