牛蒡茶飲用時間壹般建議大家在飯後壹小時，
早上起來可以空腹喝壹杯溫熱的牛蒡茶，
上午下午上班或在家可以代替茶飲用，
晚上臨睡前壹小時不要喝牛蒡茶，夏季喝牛蒡茶可以清熱祛暑放感冒。
牛蒡茶人人都適合喝，但是在飲用的時候還要註意壹下幾點事項：
1、每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶。
2、牛蒡茶不與其它茶混飲。
3、泡發的茶片最後食掉最佳。
4、初飲牛蒡茶者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象。
5、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持壹段時間後此現象消失。
6、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。標簽：牛蒡茶,牛蒡茶功效
牛蒡茶不合適給這些人喝，如果上面我們介紹的這些人喝了牛蒡茶的話，那麽肯定會給身體帶來很多的不適，喝牛蒡茶的時候還要小心的護理好自己的身體，避免讓自己的身體有束縛和不適的癥狀，牛蒡泡茶喝的話最好是讓泡制的時間更長久壹點。