當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 新鮮檸檬泡水的正確方法是什麽?

新鮮檸檬泡水的正確方法是什麽?

1,超市買個新鮮檸檬,有光澤的更好。

2.回去後洗幹凈用紙巾擦幹(最好先用清水沖洗幹凈),放冰箱冷藏兩個小時,不要太長也不要太短。太短的話,長時間剪太難了。

3.用切片機在幹凈的水果板上將檸檬切片。壹個檸檬大概是15到20片。這個過程比較快,然後放進有蓋的保鮮盒裏。

4.把它放在冰箱的冷凍室裏。需要時,將開水冷卻或直接用礦泉水(純凈),大小以每杯水半片為宜。如果用鍋的話,可以放壹兩片。

5、可以加入蜂蜜或冰糖調味。

6.不要用過熱的水泡,會失去檸檬的香味和營養價值。在夏天和秋天,這個方法可以讓妳喝半個月美味的檸檬水。

註:檸檬水,壹般指加檸檬汁或檸檬片的水,是壹種常見的飲料。檸檬水含有豐富的維生素,有美容的作用,可以預防和消除皮膚色素沈著,有美白的作用。

檸檬水還可以緩解鈣離子促進血液凝固的作用,可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗塞。因為檸檬的pH值低至2.5,胃酸過多和胃潰瘍的人不宜喝檸檬水。