泡茶，簡便不浪費：將人參切成薄片，每次取3克左右(約5—10片)，放入保溫杯中沖入沸水，加蓋半小時左右，代茶飲服。可用此法反復沖泡，直至參茶無味，最後還可嚼服參渣。這種服法簡便不浪費藥材，適合長期服用。
切片含，方便：將人參切成薄片，每次取2—3片放入口中含服，至參片味淡或無味後嚼服咽下，生津提神、幹涼可口，適用於需要進補強身的健康人群。
擴展資料：
註意事項：
人參忌晚上服用：人參能促進人體新陳代謝，可以抗衰老，人參辛甙對人體能起到保暖作用，可以滋補身體，但是人參對大腦皮質有興奮作用，晚上服用人參容易導致失眠喝飽悶，所以晚上是忌服人參的。
人參忌與濃茶同吃：茶葉中含有鞣質，與人參皂苷結合，不易被人吸收，再者茶葉含有咖啡因等物質，這些物質能興奮中樞神經系統，當喝了濃茶以後，常會出現失眠煩躁等，這就是中樞神經過於興奮所致。同樣人參也有類似作用，能加強大腦皮質的興奮程度。
百度百科-長白山人參