2爆米花熱量不高。爆米花的熱量還是很高的。吃100克爆米花，相當於吃壹兩碗米飯。而且壹般在電影院買的壹桶爆米花，遠不止100克。看電影的時候可以邊看邊吃，壹桶很快就吃完了，熱量攝入很高。
3減肥吃爆米花長胖？爆米花的原料是玉米。雖然玉米的熱量比較低，但是在爆米花的制作過程中會添加糖、蜂蜜、油等材料。這些食材都是高熱量的食材。吃了這樣的爆米花，肯定會導致肥胖。
尤其是外面賣的爆米花，商家為了改善爆米花的口感，通常會添加很多其他的人工添加劑。這些成分不僅會使爆米花的熱量非常高，還會損害健康，尤其是對處於長身體階段的孩子來說。父母最好少給孩子買爆米花。
4吃爆米花要註意什麽？很多攤販為了讓爆米花味道更好，會添加很多人造黃油或者香精色素。偶爾吃這些添加劑也沒關系。如果經常吃，不僅會導致體重增加的風險，還會導致孩子多動癥，對健康非常不利。就算想吃，也最好自己在家做，這樣會更好。