1.生氣
菠蘿蜜，產於熱帶地區，是壹種常見的熱帶水果，營養成分中碳水化合物和糖類含量較高。如果壹次吃太多，會在壹定程度上影響脾胃的運化，容易導致脾胃厭煩，出現上火的不適癥狀。
拉肚子
菠蘿蜜含有纖維素、生物堿、果膠等成分。適當食用可以促進腸胃蠕動，幫助排便，但如果食用過量，可能會導致腹瀉。
3.食物變態反應
菠蘿蜜也有過敏的風險。有些過敏體質的人，少量吃菠蘿蜜可能不會過敏，但如果大量吃，可能會對菠蘿蜜過敏。主要癥狀是:皮膚瘙癢、紅腫、腹痛、嘔吐、腹瀉。嚴重者可出現過敏性休克。
變胖
菠蘿蜜富含糖和蛋白質等。如果吃多了，糖和蛋白質不能及時被吸收和消耗，就會轉化為脂肪，以脂肪的形式在體內堆積，長此以往就可能導致肥胖。
5.腸胃不適
吃太多菠蘿蜜會增加腸胃負擔，導致腹痛、腹脹、消化不良，其糖分攝入過高還會引起胃酸反流、惡心嘔吐。