壹般身體質量指數指數在19-23.9為正常,低於19為消瘦,高於24為超重,高於28為肥胖。
擴展數據:
身體質量指數指數的計算公式是:
體重(KG)除以身高(m)的平方(身體質量指數= kg /m2)?
公認的體重指數(身體質量指數)在18 ~ 25之間是健康的標準體重,與體脂總量密切相關,主要反映全身超重和肥胖。因為身體質量指數計算的是身體脂肪的比例,所以衡量因超重而患心臟病、高血壓等疾病的風險比單純以體重來鑒別更準確。
特別要強調的是,身體質量指數並不適用於所有人。如果有以下情況,那麽身體質量指數指數就不適用。
1,18歲以下。?
2.是運動員。
3.我正在做重量訓練。
4、懷孕或哺乳。
5.體弱或久坐不動的老人。