1.動物內臟、肉湯、海鮮(可以適當吃壹些嘌呤含量低的海鮮，如三文魚、金槍魚)。
豬肝
2.酒精。包括啤酒、白酒、紅酒，啤酒屬於高嘌呤飲食，喝了會導致尿酸升高；白酒雖然不含嘌呤，但可降低尿酸排泄，甚至誘發急性痛風。紅酒是否可以攝入，在醫學界還是有爭議的。最好不要喝，即使喝也要適量。
酒精
3.含有果糖的飲食。目前市面上很多飲料都含有果糖，比如果粒橙。果糖雖然不含嘌呤，但飲用後可在體內代謝成尿酸，是壹種“隱形毒藥”。
含果糖飲料
4.紅肉包括豬肉、羊肉、牛肉等。
尿酸過高隨時可能導致急性痛風，所以壹定要嚴格控制嘌呤，拒絕高嘌呤食物，攝入中、低嘌呤食物，日常生活中多吃蔬菜、藍莓、櫻桃等有助於降低尿酸的蔬果，多吃牛奶、雞蛋補充蛋白質。
藍莓
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註:本回答僅作為健康科普，不作為醫學建議或意見，不具備醫學指導條件。