第二步:切成兩塊,在魚的兩邊各切壹刀。將蔥、姜切段,蔥、姜、魚放在壹起,然後加入料酒、鹽腌制10分鐘。
第三步:將腌制的鯡魚放入盤中,然後加入洋蔥和姜片。
第四步:鍋中放入適量的水,大火燒開,放入鯡魚蒸熟。大火蒸10分鐘,關火後取出,將原汁倒入鍋中,用澱粉勾芡後倒入鍋中燒開。煮之前加味精調味,然後把汁澆在魚上就可以吃了。
常見的烹飪方法之壹。具體操作是將預處理好的新鮮食材、調料、輔料直接放入鍋中,蓋上鍋蓋蒸熟。
蒸法做出來的菜原汁原味,新鮮,能最大程度的保留食材的營養成分,是公認的最健康的烹飪方法。用蒸的方法做菜要註意以下幾點:第壹,主料壹定要新鮮,這是決定菜肴質量的基本保證;第二,主料需要熬煮後才能放入鍋中。這樣做的好處是避免了水加熱過程中食材的老化,也容易控制合理的蒸的時間。第三,合理把握鹽的用量,避免太鹹,破壞食材的原味。
蒸法應用廣泛,蔬菜、肉類、禽類、海鮮類居多。代表菜有清蒸大閘蟹、清蒸鯧魚、清蒸乳鴿等。